Qui se cache derrière Étincelle et Vitamines ?

Une coach multivitaminée !

Barre colorée

Ravie de te rencontrer,

Je m'appelle Océane !

Je suis coach professionnelle certifiée (Académie Européenne de Coaching) et accréditée au Conseil Européen des Coachs Professionnels.

Après quelques années en tant que chargée de communication et marketing, j’ai vite senti que le salariat ne me correspondait pas.

Je me suis donc lancée à mon compte en janvier 2020. Au début, je concevais des sites internet pour les entrepreneurs, puis, j’ai créé ma première formation en ligne dans la création de sites internet. 

Assez rapidement, je ne me suis pas sentie alignée avec cette activité. Parce que ce qui me plaisait vraiment, c’était l’accompagnement des humains cachés derrière leur écran d’ordinateur. Des humains qui avaient énormément d’envies et de projets, mais qui n’osaient pas prendre pleinement leur place dans leur vie professionnelle à cause de leurs doutes, de leurs peurs, de leurs croyances… 

J’ai alors décidé de me former au coaching pour les aider à passer à l’action et à vivre enfin la vie qui les inspire !

Photo Océane Barbier - Coach mindset ludique

Mon ambition ?

Que chacun puisse vivre une vie professionnelle 100% épanouissante !

Parce qu’on passe plus de la moitié de notre vie à travailler, alors autant s’amuser

Ce en quoi je crois ?

  • Je crois que chacun possède en lui des richesses uniques et que notre rôle en tant qu’être humain, c’est de les découvrir et de les partager au monde. 

  • Je crois que le travail n’a pas à être souffrant, difficile. Que ce n’est pas une fatalité. Qu’il peut être plein de sens, de joie si on va vers ce qui nous anime.

  • Je suis résolument optimiste. Je crois que tout est possible si on y croit et qu’on se donne les moyens.

Ma vision du coaching ?

Un coach n’est pas un gourou qui te dira quoi faire et quelle est la marche à suivre. Il n’a pas de conseils à donner, ni de plan d’action à suivre à la lettre, il s’adapte pleinement à toi et à ta situation. En tant que coach, je peux t’aider à aller chercher les réponses en toi simplement grâce à des questions.

Par exemple :

Qu’est-ce qui t’anime, qui vibre chez toi ? Comment tu peux l’offrir au monde ? Comment aller là où tu as envie d’aller, même si tu doutes ?

Les outils de travail utilisés

durant mes accompagnements

J’utilise avant tous des outils ludiques et pratiques dans mes accompagnements. On travaille sur soi, mais toujours dans le fun et la bonne humeur ! 

La roue des émotions

On part de ton ressenti physique et on identifie ensemble l’émotion qui est associée (colère, tristesse, peur, joie…). On peut alors découvrir le besoin qui se cache derrière cette émotion. 

Un moyen ludique de découvrir ses besoins cachés pour pouvoir les assouvir en toute simplicité.

Roue des émotions - Outil ludique pour coaching en reconversion professionnelle

Les cartes

Tu choisis parmi une sélection de cartes (valeurs, talents, ressources…) celles qui te correspondent le mieux.

Un moyen simple pour apprendre à mieux se connaître et identifier ce qui est important pour soi.

Cartes valeurs - Identifier ses forces et ses valeurs pour aller vers une vie professionnelle épanouissante
Post-it - Outil de coaching professionnel

Les post-its

Tu notes sur des post-its toutes les solutions qui te viennent à l’esprit pour répondre à ta problématique, sans te censurer. Ensuite, on les rassemble, on en ajoute, on en enlève…

Un bon moyen d’avoir une vision d’ensemble d’une problématique et de la traiter de manière dynamique.

Espace coaching en ligne - Coaching en reconversion professionelle

Ta boîte de coaching

Dès le début de ton coaching, tu reçois chez toi ta boîte de coaching avec tout ce qu’il faut pour travailler : carnet, post-its, stylos, crayons de couleur…

Un moyen amusant de suivre ton coaching et toutes tes belles avancées.

Ce qui m'anime

au quotidien

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Apprentissage

Je ne passe pas une journée sans découvrir, apprendre (webinaires, podcasts, articles, livres…)

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Évolution personnelle

Je suis passionnée par tout ce qui touche à la connaissance de soi et au développement personnel.

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Détermination

Je suis assez sportive. Team tennis pour relever de nouveaux challenges et team Zumba pour s’amuser !

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Optimisme

Je suis une éternelle optimiste et ma devise, c’est « tout se goupille toujours bien ».

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Humour

J’adore rire ! (Et glisser quelques blagues durant mes accompagnements…)

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Convivialité

Je suis fan de jeux de société et j’adore passer du temps avec mon conjoint, ma fille ou en famille.

Une question, un p'tit mot ?

C'est par ici !

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